Fernseher im Schlafzimmer: Entspannungshelfer oder Schlafstörer?
In unserer beschleunigten Welt suchen viele nach einem Ruhepol am Ende des Tages. Der Fernseher im Schlafzimmer scheint eine bequeme Lösung zu sein, um den Alltag hinter sich zu lassen und in den Schlaf zu gleiten. Doch ist er wirklich ein Tor zur Entspannung oder ein versteckter Störenfried in Ihrer Schlafumgebung?
Die unsichtbare Wirkung elektrischer Felder
In jedem Haushalt, wo technische Geräte wie Fernseher, Radiowecker oder Smartphones präsent sind, entstehen elektrische und magnetische Felder. Diese unsichtbaren Begleiter können unbemerkt Ihre Schlafqualität beeinträchtigen. Die Lösung? Wandeln Sie Ihr Schlafzimmer in eine Oase der Ruhe, frei von technischen Geräten.
Die Farben des Lichts: Blau vs. Gelb
Moderne Fernseher und andere Bildschirmgeräte emittieren Licht mit hohem Blauanteil, das die Produktion des Schlafhormons Melatonin hemmt und unseren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus stört. Doch durch individuelle Bildschirmeinstellungen kann der Blauanteil reduziert und der Gelbanteil erhöht werden, wodurch der Körper sanfter in den Schlafmodus übergeht. Dennoch ist es empfehlenswert, den Fernseher im Wohnbereich zu belassen und vor dem Schlafengehen auszuschalten, um Ihrem Körper die bestmögliche Vorbereitung auf die Nachtruhe zu ermöglichen.
Innovative Bett-Technologie: Der wahre Schlüssel zum erholsamen Schlaf
Anstelle der neuesten Fernsehtechnologie in Ihr Schlafzimmer zu integrieren, investieren Sie in fortschrittliche Betttechnik. Bspw. die dormabell Innova Air F 18 Matratze bietet innovative Federwellen-Technologie, eingebettet in AQUAPUR®-Schaum, die optimale Feuchtigkeits- und Wärmeregulierung garantiert. Erleben Sie unübertroffene Druckentlastung und Elastizität für einen tiefen, erholsamen Schlaf. Besuchen Sie uns im Fachgeschäft, um sich persönlich beraten zu lassen, und entdecken Sie Schlafkomfort der Extraklasse – ganz ohne den Einfluss eines Fernsehers.
